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职业生涯5次双一阵有多难？历史仅4人做到，现役只有他上榜
发布时间：2026-10-13 18:26:04 文章来源：小禾的体育
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职业生涯5次双一阵有多难？历史仅4人做到，现役只有他上榜


(相关资料图)

NBA将近80年的历史中涌现过无数超级巨星，有的球星进攻端得分炸裂，而有的球星靠着顶尖的防守在联盟立足。但是那种攻防一体的球星少之又少，可能一个赛季的爆发成为NBA的双一阵，但是连续五个赛季都能成为联盟的双一阵球员，那将是无上的荣耀，而NBA只有四位球员在职业生涯中能够五次达成单赛季双一阵强如奥尼尔、杜兰特这种历史级别的得分手都没有进入这份榜单。

詹姆斯:现役独苗，连续五年双一阵

詹姆斯是现役唯一一位能够跻身这份榜单的球员，从2008-09赛季到2012-13赛季，他连续五年同时入选双一阵。

2008-09赛季，24岁的詹姆斯场均得到28.4分，7.6篮板，7.2助攻，率领骑士打出66胜的联盟第一战绩，也捧起了常规赛MVP他在防守端的效率也同样惊人，场均能够贡献1.7次抢断，外加1.1次盖帽，他是真正意义上的能从1号位防到4号位，在最佳防守球员的评选中仅次于霍华德排名第二。

2012-13赛季是詹姆斯达到了生涯的另一个顶峰，场均26.8分8篮板，7.3助攻，投篮命中率56.5%，率领热火队豪取27连胜，再度爆发MVP并夺得总冠军。

邓肯:被低估的攻防基石

邓肯生涯七次达成双一阵成就排名历史第三，他的荣誉常常被低估，10次最佳一阵，8次最佳防守一阵。高居历史第一

巅峰期的邓肯是马刺进攻体系的绝对核心，进攻端他也是低位大杀器，生涯场均19分10.8篮板，防守端更是顶级的护框大前锋。2002-03赛季，他场均能够送出2.9次盖帽，2003年总决赛他以场均24.2分17篮板，5.3盖帽，5.3助攻统治了攻防两端，并帮助马刺队捧起总冠军奖杯，5次总冠军，三次总决赛MVP两次常规赛MVP这就是对邓肯最好的褒奖。

科比:最纯粹的攻防执念

科比职业生涯中八次单赛季双一阵历史排名第2。11次最佳阵容一阵，12次最佳防守阵容一阵，从2002-03赛季到2011-12赛季这10年间，他始终是联盟最优秀的外线攻击手和联盟的顶级防守者。

2008-09赛季是他职业生涯的巅峰，场均能够贡献26.8分，5.2篮板，4.9助攻，率领湖人队打出了顶级的攻防效率捧起。生涯第四冠的同时也收获了第一座总冠军MVP。而科比的打法是极度消耗体能的进攻端，他消化了全队最高的球权，防守端还要缠绕对方的箭头人物，能够维持10年巅峰，对于他而言也是一个奇迹，

乔丹:攻防一体的定义者

历史第一毫无悬念，就是乔丹九次单赛季双一阵，他在公牛队完整只打了13个赛季，其中有9个赛季成为双一阵球员，10次得分王+9次最佳防守一阵，这样的成就无人能追赶。

1987-88赛季是他的生涯巅峰，时作场均35分，5.5篮板，5.9助攻，3.2抢断，1.6盖帽，包揽了常规赛MVP最佳一阵球员，最佳防守一阵球员、DPOY、得分王、抢断王，一个后卫在单个赛季夺得如此多的常规赛荣誉，这在NBA历史上都是极为罕见的。1995-96赛季，33岁的乔丹依然能够率领公牛队打出72胜10负的成绩，并带领球队夺冠。攻防一体这个名词就是为乔丹所诞生的。而乔丹就是攻防一体的定义本身。

结语

9次乔丹、8次科比、7次邓肯、5次詹姆斯。这份榜单的每个名字都是攻防两端的绝对统治者也都手握总冠军奖杯，真正的历史超巨，从不偏科，他们不仅是进攻端的大杀器，也是防守端的一把尖刀。榜单中的四人已经有三人退役，而现役唯一位五次双一阵的球员詹姆斯也已经41岁，可能这份榜单后续还会增加很多的球星。这份荣耀目前只属于他们四人，全面才是最稀缺的超巨底色。

标签： 邓肯 乔丹 科比 nba 勒布朗詹姆斯

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