致广大市民朋友的一封信
广大市民朋友们:
核酸检测是精准防控、排查风险点的有效防范手段。我区将于3月19日上午10:00至晚上21:00进行第四轮全员核酸检测,在此特别提醒,在进行核酸检测采样时,请大家积极配合:
1.采样前
采样前30分钟不吸烟,不喝酒、不嚼口香糖,尽量不喝水;严格落实“一米线”,不扎堆、不聚集,保持安全距离,有序排队;除采样时全程正确佩戴口罩;听从工作人员指示,按要求完整填写个人信息。
2.采样时
经口腔采集时,尽量放松,不要紧张,减少吞咽和清嗓子动作,应屏住呼吸,轻张口,不喊叫,不做深呼吸,取样后立刻带好口罩。经鼻腔采集时,如曾有鼻腔手术史、血液病、鼻中隔弯曲、咽喉疾病或服用抗凝药等请提前告知采集者!请勿将随身携带的物品放置在采样台上,请勿触摸采样台!
3.采样后
要注意手部卫生,有条件的可用免洗酒精擦拭双手,戴上备用口罩,将废弃口罩投入指定的医用垃圾袋,立即离开,不在采样点逗留!
同时,日常生活中做好疫情防护,至关重要。请务必牢记!
1.遵守一米线,少聚集
排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。实行分餐制,使用公筷。尽量不组织和参加非必要的聚集性活动,弘扬节约风尚。
2.注意咳嗽礼仪
打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
3.养成健康生活方式
保持家庭干净整洁,多开窗通风;加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。
4.科学戴口罩
切记:佩戴口罩前,应先洗手,并选择合适尺码的口罩(儿童应选择儿童尺码)。口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换;佩戴口罩后,应避免触摸口罩;若必须触摸口罩,在触摸前、后都要彻底洗手。在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。
5.勤洗手
外出时,更要注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻;洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20-30秒。
6.注意避免感冒
冬春交替,气温骤升骤降,请居民朋友及时增减衣物,警惕气温变化引起感冒。
7.积极接种疫苗,及早加强免疫
接种疫苗仍是预防新冠肺炎最直接、最有效的手段,对减少重症和死亡效果明显。请符合条件的市民朋友全程接种新冠病毒疫苗,完成全程免疫满6个月的市民朋友进行加强免疫。已完成疫苗接种的朋友们,依然不可放松警惕,仍需坚持做好个人防护。
注意:全区范围内核酸检测期间,暂停疫苗接种工作。
8.积极配合落实防疫措施
如有发生本土疫情地区旅居史,或与阳性病例行程轨迹有交集,或为同时空伴随人员,或接到疫情防控部门要求报备的电话、短信通知等,请立即向所在社区(村)、单位、酒店报备,并配合做好流行病学调查、核酸检测、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。
9.未全部参加前三轮核酸检测的市民朋友,请及时向所在社区报备,并按时参加第四轮全员核酸检测。
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